Blog

Třetí víkend v červnu jsme opět strávili pohybem a sebepoznávním v Loučné pod Klínovcem, v hotelovém komplexu Star. Všichni, kdo s námi jezdí pravidelně ví, že naše pobyty jsou vždy zaměřené tématicky. Tentokrát jsme zvolili téma kontrastů. Výbušná síla a, jako její protipól, vnitřní klid.

Mozek v pohybu

08.08.2017

Milujeme pohyb. Víme, že důležitý pro naše tělo. Ale také víme, jak je důležitý i pro naši mysl. A pokud jde o mysl, míním tím emoce, postoje i mozkové funkce obecně. A víte, že pokud se naučíte nějaký nový komplexní pohyb, děje se malé kouzlo? Komplexním pohybem mám na mysli něco náročného, ​​nového, pohyb, který zahrnuje celé tělo. Nechci...

Tak už jsme zase venku. Po mnoha měsících azylu u našich přátel U Ježíška (tedy abych byl přesný v CrossFit Plzeň), nastalo zase počasí, při kterém by byla škoda být zavřený uvnitř. A i když májové počasí bývá nevyzpytatelné, tentokrát opravdu vyšlo.

"Move It!"... Nebo možná "move it", abychom byli fit! A aby nás to těšilo... Jeden z duchovních otců pohybu, Ido Portal, když mluví o schopnosti se hýbat, říká:"... hýbej se, nebo o schopnost pohybu přijdeš!" ("Use it or lose it!"...to se strašně špatně přákládá). Upřímně, my až zas tak striktní nejsme. Ano, zbožnujeme pohyb, hru i zkoumání...